Por qué decidí volverme videoblogger? Sigue leyendo
Archivo de la etiqueta: salud
El día que empece a trabajar en el bienestar de mi cuerpo y a despreocuparme por enflacar
Por qué es importante hacer entrenamiento muscular a los 40´s? Sigue leyendo
Favoritos de Skincare y Haircare 2018
La semana pasada inicié con una serie de posts en donde es incluyo mis favoritos de skincare, haircare y maquillaje del 2018. Hoy toca piel y cabello. Lo que les recomiendo, son productos que probé a lo largo del año y me gustaron. Son productos económicos, de gama media y algunos de gama alta. Creo … Sigue leyendo
Las maravillas de la leche dorada
Hace unos años descubrí los beneficios de la cúrcuma para tratamientos vs cáncer y últimamente he estado tomando esta leche dorada y es una maravilla. Super recomendable para nosotras que andamos en los 40s. La cúrcuma tiene beneficios antiinflamatorios, antioxidantes, analgésicos y hasta anticancerígenos. Cuáles son los beneficios de la leche dorada? – Es buena … Sigue leyendo
Y llegó el día de la Mastografía
Llegan los 40´s y con esta linda edad llega la visita al laboratorio a hacerse la temible mastografía. Pues sí, llegó el día! Llegó el día en que el Ginecólogo me dijo: «te voy a dar la receta para que te hagan la mastografía». Al salir del consultorio empiezan las dudas: «en dónde me la … Sigue leyendo
¿Cómo volver a la normalidad después de unos días de vacaciones?
Las vacaciones de Semana Santa terminaron y hay que volver a la realidad y a nuestras actividades diarias. Pero, ¿Cómo hacer para volver a la normalidad? Seguramente tuvieron una semana en donde comieron mucho y durmieron poco, en donde los buenos hábitos se quedaron en casa guardaditos, pero en 40´s in High Heels les damos … Sigue leyendo
Cuida tu figura después de los 40´s
Una de las mayores preocupaciones que tenemos las mujeres en los 40´s es cómo cuidar nuestra figura. El cuerpo está sufriendo cambios y cada día es más difícil bajar de peso. Hoy tenemos la colaboración de la Nutrióloga Ana Lucía Mendoza, ella nos dice las causas de no poder bajar de peso y tips de … Sigue leyendo
Dieta Detox
Una de las preocupaciones más grandes que tenemos las mujeres en los 40´s definitivamente es el peso, pero debemos estar conscientes que a menos que nos la pasemos horas en el gimnasio y además gocemos de un increíble metabolismo, la cosa no está fácil. Algo que he leído mucho es que por el ritmo de vida … Sigue leyendo
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